Por Jackeline Lima | Dicas de Niterói
Há profissionais que escolhem uma carreira. E há aqueles cuja profissão parece nascer da própria história. É nesse segundo caminho que encontro Queila Santiago, nutricionista clínica que fez de uma transformação pessoal o ponto de partida para cuidar de outras mulheres.
No coração de Niterói, onde hoje mantém seu próprio consultório, Queila recebe principalmente mulheres que buscam emagrecimento, mais saúde e uma relação mais equilibrada com a alimentação e com o próprio corpo. Mas, antes de ocupar a cadeira de nutricionista, ela esteve do outro lado dessa história.
Queila viveu pessoalmente os desafios do excesso de peso e enfrentou resistência à insulina, alterações metabólicas, colesterol elevado e hipertensão. Junto a isso vieram as tentativas frustradas de emagrecimento e a sensação de que, apesar dos esforços, seu corpo não respondia como esperava.
Foi quando sua compreensão sobre alimentação começou a mudar.
Ao perceber que emagrecer não precisava significar passar fome ou viver em permanente restrição, iniciou uma transformação baseada em equilíbrio, estratégia e constância. O resultado foi a eliminação de 23 quilos, mas, segundo ela, a maior mudança aconteceu muito além da balança.
A experiência representou a recuperação da saúde, da autoestima e da qualidade de vida — e acabou despertando um novo propósito.
«“Algumas profissões nós escolhemos. Outras parecem fazer parte da nossa missão de vida. A Nutrição foi esse chamado na minha vida.”»
Da própria transformação para o cuidado com outras mulheres
Graduada em Nutrição pela Universidade Estácio de Sá, Queila é pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional e Fitoterapia Aplicada à Nutrição. Também realizou formação em empreendedorismo e gestão para nutricionistas pelo Consultório Smart.
Sua busca por conhecimento, entretanto, não terminou com os diplomas. Congressos, imersões e cursos de aperfeiçoamento fazem parte da rotina da profissional, com estudos em interpretação de exames bioquímicos, emagrecimento, lipedema, saúde da mulher, comportamento alimentar e diferentes áreas da Nutrição Clínica.
Essa atualização constante tem um objetivo claro: unir evidência científica à individualidade de quem chega ao consultório.
E a confiança em seu trabalho apareceu muito cedo. Queila conta que, quando terminou a graduação, antes mesmo de receber seu registro profissional, já havia pessoas aguardando para começar o acompanhamento assim que ela estivesse oficialmente habilitada.
Os primeiros atendimentos aconteceram predominantemente de forma online. Com o crescimento da atividade, vieram os atendimentos presenciais e a sublocação de espaços — primeiro por hora e, posteriormente, em blocos maiores.
O sonho, entretanto, era outro: ter um lugar que pudesse chamar de seu.
Um consultório construído no Centro de Niterói
Hoje, Queila realiza esse projeto em seu consultório próprio no Centro de Niterói, mantendo também os atendimentos online para pacientes de outras cidades e estados.
O modelo híbrido permitiu ainda conciliar diferentes dimensões de sua vida. Além de nutricionista e empreendedora, Queila é mãe e esposa.
Sua atuação é direcionada especialmente ao emagrecimento feminino, à saúde da mulher e à Nutrição Clínica Funcional, acompanhando mulheres que enfrentam questões como menopausa, ansiedade, compulsão alimentar e dificuldades no processo de emagrecimento.
E existe um princípio que orienta sua forma de trabalhar: o paciente não é apenas uma dieta impressa ou um número na balança.
Por isso, seu acompanhamento busca considerar rotina, momento de vida, dificuldades e individualidade de cada mulher.
«“Eu não acredito em dietas radicais, terrorismo nutricional ou soluções milagrosas. Acredito que a saúde é construída por meio do equilíbrio, do conhecimento e de pequenas escolhas consistentes.”»
Nutrição sem culpa e sem extremismos
Nas redes sociais, Queila encontrou outra maneira de ampliar esse trabalho. Em seu perfil @nutriqueilasantiago, compartilha conteúdos sobre alimentação e saúde baseados em evidências científicas e procura desmistificar conceitos que muitas vezes transformam a alimentação em fonte de medo ou culpa.
A mensagem é semelhante àquela que aprendeu durante a própria transformação: cuidar da saúde não precisa significar deixar de viver.
E talvez seja justamente isso que mais me chamou atenção em sua história.
Queila não fala sobre emagrecimento apenas a partir dos livros que estudou. Existe conhecimento científico, formação e atualização profissional, mas existe também a memória de quem já enfrentou as mesmas inseguranças que hoje chegam ao seu consultório.
A mulher que precisou reconstruir a relação com o próprio corpo tornou-se a profissional que acompanha outras mulheres durante seus próprios recomeços.
E quando uma experiência pessoal encontra conhecimento, propósito e acolhimento, a profissão ganha um significado diferente.
No caso de Queila Santiago, a Nutrição deixou de ser apenas sobre perder peso. Tornou-se uma maneira de ajudar mulheres a recuperarem saúde, autoestima, confiança e a possibilidade de voltarem a acreditar em si mesmas.
Porque, como ela mesma resume, cuidar da saúde é, acima de tudo, um ato de amor próprio.
Queila Santiago
Nutricionista Clínica
Atendimento presencial no Centro de Niterói e atendimento online
Instagram: @nutriqueilasantiago
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Por Jackeline Lima
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